エキナセア

エキナセアは、キク科の植物で、北アメリカ平原に分布するハーブ です。紫色の花を咲かせるこのハーブは、約400年前、アメリカの ネイティブ・インディアン達の間でも薬草に利用されてきました。
エキナセアは免疫力を高めるとして知られ、ヨーロッパでは 風邪やインフルエンザの予防と治療の医薬品として扱われています。 また、アメリカではとてもポピュラーなハーブで、サプリメント などは風邪の予防や症状を和らげるとして常備している家庭も 多く見られます。
エキナセアはハーブサプリメントやハーブティーが市販されています。風邪をひきやすい季節は、予防策のひとつとして飲んでみるのもいいかも知れません。最近では、花粉症にも役立つとされています。キク科の植物なので、キク科の食べ物（春菊、フキノトウ、レタス、フキなど）にアレルギーがある方は、注意が必要です。