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ストレス度チェック
設問から答えを選んで判定ボタンを押して下さい。
１、自分は他人に比べて依頼心が強い方だ。 はい、 どちらでも、 いいえ、
２、人や物に対して好ききらいが多い方だ。 はい、 どちらでも、 いいえ、
３、自分は感情的でかつ興奮し易いたちだ。 はい、 どちらでも、 いいえ、
４、自分はユーモアや笑いのセンスがない。 はい、 どちらでも、 いいえ、
５、この１週間に大声で笑ったことがない。 はい、 どちらでも、 いいえ、
６、仕事が第一で趣味など持つ時間が無い。 はい、 どちらでも、 いいえ、
７、忙しくても気分転換の方法を知らない。 はい、 どちらでも、 いいえ、
８、失敗するとそのことが頭から離れない。 はい、 どちらでも、 いいえ、
９、眠りが浅く朝起きてもすっきりしない。 はい、 どちらでも、 いいえ、
１０、今やっている仕事が好きになれない。 はい、 どちらでも、 いいえ、
結果の判定について
  1. この結果は保障の限りではありません。目安として御利用下さい。
  2. いらいら防止はカルシウム、ビタミンＣの食事を心掛けましょう。
  3. 昨日や明日の心配する事を止めて、今日の事だけを考えましょう。
  4. 仕事の時は仕事だけ、家庭にいる時は家庭の事だけ考えましょう。
  5. 他人の不機嫌は自分のせいだ、などと憶測するのはやめましょう。
  6. 人のことを勝手に判断しないでもっとよく話しあってみましょう。
  7. 自分にあったストレス発散法を探しておきましょう。趣味とか・・



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