カバカバ（Kava Kava）

　　 リラックスしたり、頭をすっきりさせる効果のあるハーブサプリメント。ブ ラックペッパーと同じ、コショウ科の植物で、根から抽出された成分。

　 ドイツでは「神経性不安、ストレス」などの不安の治療薬として使われる医薬 品。少量飲むと、おだやかな気分になり、落ち着いて眠ることができ、短時間 で深い眠りにつくことができます。

　副作用はありませんが、胎児、乳児には影響がある可能性があるので、妊娠 中、授乳中の人は避けたほうがいいようです。

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