αリポ酸（アルファリポ酸）

リポ酸（アルファリポ酸）は、活性酸素を除去する非常に強力な酵母で、究極の抗酸化ビタミンとも呼ばれている。さらに強い抗酸化物としてだけではなく、ビタミンＣ、ビタミンＥ、グルタチオン、コエンザイムＱ１０など、他の抗酸化物を体内でリサイクルさせる働きもある。ジャガイモやほうれん草、ブロッコリー、トマト、ニンジンなどの野菜やレバーなどの肉類に含まれている

◆　αリポ酸の効果があると思われるもの

活性酸素を除去

◆　αリポ酸が含まれる食品例

ジャガイモ、ほうれん草、ブロッコリー、トマト、ニンジン、レバー